Сегодня я была на презентации новых продуктов спортивного питания XS Sports Nutrition в спортхабе ЕБШ. Сперва послушала лекцию Академии Amway о том, какие процессы происходят в организме человека во время занятий спортом и как могут помочь продукты спортивного питания XS Sports Nutrition.
Лекторы с помощью небольшой разминки вызвали активную деятельность нашего головного мозга и поэтому я все так хорошо запомнила, даже без диктофона.
Короче, ребята, заниматься физкультурой надо и нет отмазок у нас. Еще 10 лет назад все думали, что от них ничего не зависит: гены, наследственность, все дела… и если бы не ученые, то постили бы мы сейчас картошку фри на обед, и опустошали бы гордо холодильники перед сном, ведь какая разница — полнота от деда, хроническое заболевание от тети, например, а я тут вообще не при чем!
Но нет, американские ученые, изучавшие ДНК человека, пришли к выводу, что наследственность на нас не влияет и все зависит только от нас. Представляете, брали ученые ДНК у исследуемого и видели там по показателям здорового высокого блондина с пышной гривой и телом атлета, а потом выходил 1,5-метровый «образец» шириной 1 метр и карточкой больного с двумя хроническими заболеваниями, например, и он оказывался хозяином этого ДНК и так со всеми другими людьми из группы наблюдения… Ученые подумали, что ошиблись и надо еще изучать ДНК, но и все дальнейшие знания и эксперименты приводили к выводу о том, что гены не влияют в целом на внешний вид и состояние здоровья. Так и началась эра здорового образа жизни, этих селфи друзей из зала, картинок с пройденными шагами и дистанциями пробежек, ну и здравого смысла, конечно.
Чтобы нам, сидевшим в зале, мамам, блогерам, редакторам изданий было не так грустно, сообщили, что прогулки с собакой, игры с детьми, работа по дому и даже в офисе — это тоже физическая активность. Поэтому новая линейка высококачественных продуктов спортивного питания от Amway подойдет каждому до, во время и после любой физической активности для получения наилучшего результата. Новые продукты обеспечат мощный заряд энергии на всех этапах спортивных тренировок. Конечно, я все же считаю, что это питание важно для тех, кто занимается спортом, а не «гуляет с собачкой» или возле кухонной плиты.
Затем были две мини-тренировки по 15 мин от ЕБШ: TRX Basic и Stretching для всех желающих. Примерно 30% гостей остались на тренировку. Я переоделась в спортивную форму, посмотрела на себя в зеркало и подумала: мама четверых детей в 35 лет впервые пришла в зал) Это что-то значит!
Мне ОЧЕНЬ понравились тренировки, я почувствовала себя такой бодрой, легкой, молодой, только вот потом подняться по лестнице из раздевалки было нереально тяжело)) Мне на выходе вручили сумку со всем этим новым спортивным питанием, я сделала пару шагов и подумала: домой мне не дойти.
Итак, что они предлагают мне дотащить домой и использовать на здоровье.
Шаг 1: ЗАРЯДИСЬ Надо подготавливать организм перед физической нагрузкой и давать ему заряд для мощного старта. И в этом поможет Pre-Workout Drink Тройной энергетический комплекс. Он содержит аминокислоты с разветвленными боковыми цепями (BCAA), которые быстро впитываются и стимулируют синтез белка с самого начала тренировки. Уникальный Тройной энергетический комплекс обеспечивает энергетический взрыв: сила креатина питает мышцы, быстро высвобождая нужную энергию; комплекс витаминов группы B наполняет энергией и замедляет наступление усталости; сбалансированное поступление углеводов увеличивает эффективность тренировок. Это растворимый порошок для приготовления светло-зеленого напитка.
Шаг 2: ОСВЕЖИСЬ. Напиток с электролитами утоляет жажду и восполняет уровень жидкости в организме. Он восстанавливает 5 ключевых электролитов, выведенных с потом во время тренировки. Напиток имеет вкус апельсина и лайма, а также содержит гуарану, корень маки и кверцетин, которые поддерживают умственный и физический тонус! Надо его пить во время тренировки вместо воды. Также растворимый порошок для приготовления желтого напитка.
Шаг 3: ВОССТАНОВИСЬ. После тренировки в течении часа надо выпить Гидролизированный протеин молочной сыворотки со вкусом какао и шоколада, он способствует быстрому восстановлению, поддерживая мышцы в полной готовности к следующей тренировке. Продукт разработан на основе быстро усваиваемого протеина молочной сыворотки и дает возможность быстрее ощутить позитивные результаты физических нагрузок по сравнению с менее очищенными протеинами. Формула обогащена Комплексом красного апельсина, известного своими антиоксидантными свойствами, и витаминами С и Е, позволяющими снизить повреждение мышц после тренировок.
Также можно закусить Протеиновыми батончиками. Они способствуют росту сухой мышечной массы благодаря специально подобранному сочетанию белков в формате, удобном для употребления на ходу. Быстрые и медленноусвояемые белки обеспечивают постоянный процесс восстановления мышц. Каждый батончик содержит селен, который предотвращает разрушение клеток, нейтрализуя окислительный стресс. Протеиновые батончики изготовлены без добавления сахара, имеют высокое содержание клетчатки, бывают с карамельно-ванильным или шоколадным вкусом.
Вот сколько всего я узнала на этой встрече и притащила «вкусненького» домой)) Скорее всего есть-пить это не буду, а подарю родственнице и подруге, которые регулярно ходят в зал.
А вообще я вернулась в восторге: хотелось бы тоже ходить на такие тренировки, хотелось бы такую красивую попу, как у тренера-девушки, грудь тоже хотелось бы если можно и мужа своего скорее увидеть желательно. А то энергия так и прет после этой тренировки в ЕБШ и напитков XS Sports Nutrition))
Big Family Club 