Перекусы в течении дня

По-моему, перекусывать – это очень полезная привычка. Частые, но небольшие приемы пищи (раз в 2,5-3 часа) позволяют избавиться от чувства голода и тогда организм не включает режим экономии, при котором идет отложение жировых запасов.

Читать далее

Закуска «Елочки»

А мы все готовимся с детьми к Новому Году. Сегодня дети делали сырные елочки. Делали полностью сами от начала до конца, я только немного помогла перемешивать густую сырную массу и делить ее на шарики. Очень легко, быстро и красиво!

Читать далее